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Rückenbeschwerden

Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

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22,00 €
Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

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16,95 €
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

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20,00 €
Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

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19,99 €
Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung

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13,95 €
Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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13,95 €
Ischias-Schmerzen selbst behandeln: Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden

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19,00 €
Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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13,95 €
Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

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12,95 €
Die ganzheitliche Dorn-Methode: Die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren

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11,00 €
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

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9,99 €
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