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Stress
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EINSATZKLAR: Das Mental Training für Einsatzkräfte (EINSATZKLAR ! Mentaltechniken für Einsatzkräfte)
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Entspannung Übungen & Mediationen: Innere Ruhe finden und lernen, den Körper mit Hilfe von Wasser, Wärme, Atmung, Meditation und Entspannungsübungen zu entspannen
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